Over mijn boek

Een steun en houvast voor iedereen die worstelt met alcoholisme en kiest voor herstel. Een gids vol waardevolle, efficiënte handvaten om nuchter door het leven te gaan.

In dit boek ga ik niet diep in op achtergrondinformatie of wetenschappelijke studies. Als je daar meer over wilt weten, verwijs ik je graag naar andere uitstekende boeken over alcoholisme. Wat je hier vindt, zijn korte en krachtige handvaten waarmee ik zelf nog steeds mijn grootste vijand, alcoholisme, aanpak.

Het is een kleine, handige minigids die je kan openslaan wanneer jij er even nood aan hebt. Neem het boekje vast wanneer je wil. Lees het in één ruk uit of pluk er net die paar tips uit die jij op dat moment nodig hebt. Wat je ook kiest, weet dat deze woorden je bondgenoot kunnen zijn op momenten dat je het moeilijk hebt. Laat ze tot je spreken en je kracht geven om door te gaan.

De pocketgids is geschreven in het Nederlands, met hier en daar een Engelse zin die net iets krachtiger overkomt. De vertaling staat er telkens bij.

Elk stukje tekst staat los van het andere en kan apart gelezen worden.

Ik kies bewust voor korte impulsen mede omdat in het proces van ‘nuchter worden' jouw concentratievermogen mogelijk nog niet optimaal is. 

In het eerste deel geef ik in het kort inzichten en raadgevingen die te maken hebben met verslaving en alcohol. In het tweede deel beschrijf ik verschillende acties die je kunnen helpen om elke dag opnieuw nuchter door het leven te gaan.