Tegen jezelf liegen als alcoholist is een patroon.
Als verslaafde leer je al snel jezelf voor de gek te houden. Het begint onschuldig: "Alles is oké," zeg je, om niemand ongerust te maken. En hoe vaak heb je al gezegd: "Morgen stop ik echt"?
Maar vergis je niet: dit patroon is gevaarlijker dan het lijkt, het houdt je gevangen en blokkeert de weg naar verandering.
Als iemand vraagt hoe het met je gaat, wees eerlijk. Een leugen draag je mee, en het voelt niet goed om “goed” te zeggen als dat niet klopt. Durf te antwoorden met iets als: “met ups en downs” of “zo goed als mogelijk.”
Reactie plaatsen
Reacties